• Saturday June 6,2020

7 Wege, wie ich meiner Tochter bei meiner Scheidung geholfen habe

Es war ein trauriger Tag, als ich akzeptierte, dass ein getrenntes Leben der einzige Weg in die Zukunft sein könnte.

Foto: iStockphoto

Zara * war mitten in einem schönen Schaumbad, als sie fragte: „Mama, ich weiß, ich war in deinem Bauch, als ich ein Baby war, aber wie bin ich aus deinem Bauch herausgekommen? Ich konnte fühlen, wie meine Augenbrauen nach oben wanderten. Für diese Frage war es viel zu früh, nicht wahr? „Ähm… so…“, bot ich an und machte eine Geste, die aussah wie Anweisungen, um einen entspannenden Yoga-Atemzug zu nehmen. Dann wechselte ich schnell das Thema und meine Tochter zog weiter, wahrscheinlich ohne bleibenden Schaden.

Als Elternteil ist es ziemlich normal, nicht zu wissen, was zu sagen ist, aber nicht zu wissen, was zu sagen ist, während der vollständigen Lebensexplosion, die Scheidung genannt wird, ist eine ganz andere Geschichte.

Zusätzlich zu meinem gebrochenen Herzen und dem Aufbrechen meiner Familie an den Nähten hatte ich das Gefühl, dass die Dinge, die ich sagte oder nicht sagte, einen großen Teil dazu beitragen könnten, das Herz und den Verstand meiner Tochter - intakt - durch ein emotionales Kriegsgebiet zu lenken.

Manchmal fielen meine Versuche total platt aus, als ich mich leicht bewegte, indem ich sagte: „Wir sind wie Vögel, ziehen in ein anderes Nest!“, Und mein damals dreijähriger Junge konterte mit: „Aber Vögel haben keine Möbel . ”Touché, kleiner Weiser.

Zum Glück gab es ein paar Dinge, die sie erreichten, und als ich die richtigen Worte fand, um sie weniger zu verletzen, ihre Bürde zu erleichtern oder ihr einfach zu erlauben, ein sorgloses Kind zu sein, war es wirklich ein doppelter Regenbogen Erleichterung und Glück.

1. Erzähl mir mehr

In den letzten Jahren ist „Erzähl mir mehr“ nie gescheitert. Es ist wie eine magische kinderfreundliche Super-Redewendung, in der sie erklärt, wie die Dinge in ihrer Welt aussehen. Wenn ich es als Antwort auf etwas Kryptisches oder Wichtiges sage, das sie gesagt hat, fühle ich, wie sich mein Körper von dem Wunsch, zu reparieren, zu reparieren, zu fixieren, zu atmen und tatsächlich bereit zu sein, zuzuhören, abhebt.

2. Du bist so glücklich und so geliebt

Aktuelle Forschungen haben gezeigt, dass die Scheidung selbst unseren Kindern keinen Schaden zufügt . Es ist der Konflikt, der sie auf lange Sicht verletzt, und der Wunsch, sie vor ungesunden, unlösbaren Konflikten zu schützen, war ein großer Teil dessen, warum ich nicht mehr mit ihrem Vater zusammenlebte.

War sie also wirklich auf der Seite der Familie? In gewisser Weise ja, aber im großen Schema der Dinge? Nicht wirklich. Sie hat zwei Eltern, die sie lieben und in verschiedenen Häusern leben. Und ich weiß, dass wir alle immer noch sehr glücklich sind.

Wenn ich ihr sage, dass sie so glücklich und so geliebt ist, strahlt sie. Ergebnis: glückliches Kind und totale Mutterherzschmelze.

3. Das ist erwachsenes Zeug

Zwangsläufig hören Kinder Dinge, die sie nicht sollten, ob indirekt oder direkt. "Erwachsene Sachen" ist der Ausdruck, den wir verwenden, wenn diese Themen ihren Weg in ihre Welt gefunden haben. Wenn sie etwas gehört hat, das sie stört, können wir darüber reden. Aber finanzielle Angelegenheiten, Sorgerechtsangelegenheiten oder wie Eltern sich fühlen - all dies ist einfach nur stressig, und mit diesem Satz lassen wir sie wissen, dass es nicht ihr Problem ist, sich Sorgen zu machen.

4. Ihre Schöpfungsgeschichte ehren

Wie man Kindern von einer Scheidung erzählt: Ein Leitfaden von Alter zu Alter In einer Zeit der Zerstörung und des Chaos müssen wir sicherstellen, dass die Geschichte unseres Kindes nicht so ist, weil es nicht so sein kann. Meine Ex ist die andere Hälfte des Herzens meines Kindes, und ihre Schöpfungsgeschichte umfasst uns beide zusammen.

Unter anderem habe ich meiner Tochter erzählt, wie „an dem Tag, an dem du geboren wurdest, waren dein Vater und ich so unglaublich glücklich. Wir wurden zusammengeführt, um deine Eltern zu sein, und wir werden dich immer, immer lieben. “

In einem Workshop in Toronto mit dem Titel " Families in Transition" wird den Eltern folgende Botschaft übermittelt: Ihre Kinder brauchen ihre Geschichte. Ihre Entstehungsgeschichte. So offensichtlich, aber wahrscheinlich oft übersehen nach einer üblen Trennung.

5. Lass uns auf ein Abenteuer gehen!

An den meisten Tagen, für das erste Jahr nach der Trennung, fühlte sich mein Inneres wie die Schlangengrube in Raiders of the Lost Ark an . Ich war alleine, aber ich war auch ein frischgebackener Alleinerziehender. Das Finden der neuen Normalität fühlte sich also unerreichbar an. Was würden wir in den Ferien machen? Wie sahen die Wochenenden jetzt aus?

Aber spontanes Abenteuer? Das war erreichbar. Und so machten wir uns auf den Weg zum Strand, zu öffentlichen Gärten, Bauernmärkten und Kulturerbestätten. Trotz meiner (privaten) emotionalen Turbulenzen haben Drachen und Picknicks den Tag gewonnen, und wir haben jetzt eine Reihe glücklicher Erinnerungen und Bilder von dieser Zeit.

6. Ich bin immer bei dir.

Früh in diesem schrecklichen Prozess musste ich lernen, mein Baby loszulassen. Eine andere Art des Loslassens als die Kindertagesstätte: Diese kam mit den neuen Freundinnen meines Vaters, Abenteuern, von denen ich nichts wissen würde, einer Weltanschauung, mit der ich wahrscheinlich nicht einverstanden war, und einem Grad an Incommunicado, der schwierig zu sagen war das Mindeste. Es war alles ziemlich erderschütternd.

Als meine Tochter alt genug war, um es auszudrücken, wünschte sie sich, Papa zu sehen, hieße nicht, Mama nicht zu sehen und umgekehrt. Eines Tages erzählte ich ihr, dass sie ein kleines Segelboot war und ich der Ozean, und ich war überall bei ihr. Und etwas hat für uns beide einfach geklickt. Es wurde OK. Sie musste Mamas Liebe und Trost nicht jedes Mal hinter sich lassen, wenn sie zu Dad ging. Sie lernte es einfach, es auf eine andere Art und Weise zu erleben. Sie hat diese Metapher nun seit fast drei Jahren glücklich gepflegt.

7. Gib mir deine Angst

Es war ein trauriger Tag, an dem ich akzeptierte, dass ein getrenntes Leben der einzige Weg in die Zukunft sein könnte. »In den Jahren, die zu dieser Entscheidung führten, hatte mein Kind, das ich vor allem Schrecklichen schützen wollte, mich im schlimmsten Moment gelebt und geatmet . Angst. Frustriert. Hoffnungslos. Verzweifelt. Gebrochen. Als ich ungefähr vier Jahre alt war, bemerkte ich, dass sie in merkwürdigen Zeiten zunehmend Angst hatte, als nichts Unheimliches passierte. Ich musste mich fragen, ob sie es aufgenommen hatte - die Angst, die ich hatte, selbst während meiner Schwangerschaft.

Eines Nachts, als sie Angst hatte, wurde ich ehrlich mit ihr. Ich sagte ihr, dass ich in der Vergangenheit manchmal auch Angst hatte und dass ich keine Angst mehr hatte, aber dass sie vielleicht etwas davon gespürt hätte. Und ich sagte ihr, dass sie es mir geben könnte, wenn sie irgendetwas von ihrer Angst wissen wollte. Und so tat sie es. Sie schlug es mit einer "guten Befreiungshaltung" direkt auf meine Hand. Ich nahm die Angst in meine Hände und schüttelte sie. »Was glauben Sie, können wir daraus machen?«, Fragte ich. »Schmetterlinge!« Sagte sie. Also öffnete ich meine Hände und raus flogen sie.

Sie hat mir oft Angst gemacht, seitdem und jedes Mal wird mein Eisberg der Schuld ein bisschen kleiner, weil für uns diese kleinen Austauschaktionen, diese Momente, in denen ich weiß, dass ich sie und sie erreicht habe Hat mich erreicht, ich weiß nur, dass sie nicht nur für sie, sondern für uns beide heilen .


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