• Friday January 24,2020

Wie erkennen Sie, ob Ihr Kind schüchtern ist oder ob es tatsächlich Angst hat?

Wie kann man den Unterschied zwischen altersgemäßer sozialer Unbeholfenheit und etwas Ernstem erkennen?

Foto: iStockphoto

Eine unordentliche Reihe von Vorschulkindern in schwarzen Unterteilen und weißen Oberteilen ziert die Chöre auf der Bühne.

Mein Sohn schaut in die falsche Richtung und kaut an seinen Fingern.

Ich versuche, seine Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen und ihm ein ermutigendes Lächeln zu schenken, während ich die vertrauten Worte nachahme, die er seit Wochen laut und selbstbewusst in unserem Haus singt . Aber er verzichtet lieber auf meinen Blick, sondern konzentriert sich auf ein fehlerhaftes Hangnagel.

Als ehemaliger Grundschullehrer habe ich kleine Kinder dazu überredet, groß zu stehen, das Publikum anzuschauen und eine laute und stolze Stimme in allen Arten von Vorträgen, Shows und Theaterstücken zu verwenden. Aber jetzt, wo ich meinen eigenen widerstrebenden Interpreten habe, rate ich mich selbst und frage mich genau, wie ich den Unterschied zwischen altersgemäßer sozialer Unbeholfenheit und etwas Ernsthafterem erkennen kann?

Schüchtern sein vs. introvertiert sein
Eltern bezeichnen ihre Kinder oft als „schüchtern“, wenn sie eine völlig akzeptable Vorsicht gegenüber Fremden oder unbekannten Situationen und Orten zeigen. Für Eltern und Lehrer ist es jedoch wichtig, eine Unterscheidung zwischen vorübergehender Entwicklungsscheu und einem tatsächlichen Persönlichkeitstyp zu treffen, der wahrscheinlich bis ins Erwachsenenalter anhält, sagt Jean Otto, ein klinischer Psychologe in Palos Verdes, Kalifornien. "Schüchternheit und Introversion sind nicht dasselbe", sagt sie. „Ein Kind, das schüchtern ist, fühlt sich in sozialen Situationen häufig unwohl und verletzlich. Aber oft wärmen sich diese Kinder nur langsam auf und verloben sich mit zunehmendem Komfort. Sie sind vor allem in neuartigen Situationen oder in der Nähe von Menschen, die sie nicht kennen, schüchtern. “

Foto eines Babyschreiens
Was tun, wenn Ihr Baby nicht so gesellig ist? Introvertierte hingegen bevorzugen nachdrücklich ein gewisses Maß an Einsamkeit und laden ihre Batterien bei Ausfallzeiten selbst auf, sagt sie.

Denken Sie daran, dass die Kennzeichnung Ihres Kindes als „schüchtern“, um Verhaltensweisen zu entschuldigen, die Ihnen peinlich oder unanständig erscheinen, wie die Weigerung, Erwachsene zu begrüßen, mehr schaden als nützen kann. "Wenn Sie Ihr Kind als schüchtern bezeichnen, besteht das Risiko, dass es als fehlerhaft oder mangelhaft empfunden wird", sagt Fran Walfish, Familien- und Beziehungspsychotherapeut und Autor von The Self-Aware Parent .

Sarah Thorne *, eine Erziehungslehrerin und Mutter, stellte früh fest, dass ihre Tochter Anzeichen von Introvertiertheit aufweist, aber sie findet es auch nicht hilfreich, ein Kind „schüchtern“ zu nennen. "Ich mag Schüchternheit als Label nicht, weil es oft um die Situation geht", sagt sie. „Viele Kinder sind absolut zuversichtlich mit anderen Kindern, mit denen sie sich gut verstehen, oder mit Erwachsenen, die wissen, wie sie gut mit Kindern umgehen können. Manchmal bezeichnen Erwachsene ein Kind einfach als schüchtern, wenn sie nicht so reagieren, wie sie es sozial erwarten. “

Um schüchterne oder von Natur aus introvertierte Kinder bei der Erkundung der Welt zu unterstützen, empfiehlt Walfish den Eltern, die Möglichkeit zu schaffen, soziale Fähigkeiten auf eine nicht bedrohliche Weise zu üben. Sie schlägt vor, dass Eltern Spieltermine mit nur einem anderen Kind vereinbaren, da Gruppen, insbesondere von dreien, dazu führen können, dass weniger durchsetzungsfähige Kinder ausgeschlossen werden. Walfish rät Eltern auch, bei der Interaktion mit ihrem Kind die richtige Wahl zu treffen. „Laden Sie ein lockeres, sanftmütiges Kind zum Spielen ein. Und wenn sich Ihr Kind in Ihrer Nähe sicherer fühlt, sitzen Sie in seiner Nähe, aber so weit weg, wie es es bequem tolerieren kann. Du willst dich unterstützen, ohne seine Abhängigkeit von dir zu fördern. “

Angst ist mehr als Schüchternheit
Angst ist im Gegensatz zu Schüchternheit ein Zustand, der oft mit körperlichen Symptomen einhergeht und typischerweise Unbehagen und Stress hervorruft.

Das Social Anxiety Institute, das einzige Behandlungszentrum der Welt, das sich ausschließlich auf die Behandlung von sozialer Angst spezialisiert hat, weist darauf hin, dass Schüchternheit ein Persönlichkeitsmerkmal ist, während soziale Angst mit überwältigenden negativen Emotionen einhergeht. „Menschen mit sozialer Angst erleben täglich Angst, Angst, Stress, Verlegenheit und Demütigung“, sagt Otto. "Die Menge der erlebten Ängste reicht aus, um große emotionale Schmerzen zu verursachen und die Menschen dazu zu bringen, Situationen zu vermeiden, anstatt sich ihnen zu stellen und Angst und Unruhe zu spüren."

Achten Sie daher auf physische oder emotionale Symptome, die mit häufiger auftretenden Anzeichen von Schüchternheit bei Ihrem Kind einhergehen. „Achten Sie auf körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen, insbesondere in Zeiten, in denen sich Kinder möglicherweise ängstlich oder ängstlich fühlen“, sagt Otto. "Viele Kinder werden am Sonntagabend krank, weil sie Angst haben, morgens zur Schule zu gehen und ein drohendes Gefühl des Schicksals oder der Angst zu spüren."

Die zweifache Mutter Zaida Khaze wusste immer, dass eine ihrer Töchter schüchtern war, und war besorgt über die Auswirkungen auf das soziale Leben ihres kleinen Mädchens. Ich war besorgt, weil sie wollte, dass Freunde mit ihr spielen, aber sie sendete ihren Kollegen verwirrende Nachrichten. Sie ist zu schüchtern, um überhaupt Hallo zu sagen, es sei denn, sie sind ihre engsten Freunde «, sagt sie.

Aber eine neuere Diagnose von Angst hat ihren Umgang mit Dingen verändert. Die Anmeldung ihrer Tochter für Sportkurse half dabei, regelmäßige und vorhersehbare Zeiten zu schaffen, in denen sie mit anderen interagieren sollte. Die Begleitung ihrer Tochter zu Geburtstagsfeiern (anstatt sie einfach nur abzusetzen) trug zur emotionalen Unterstützung bei und ermutigte sie, mehr Kontakte zu knüpfen.

Wenn die Angst Ihres Kindes die Fähigkeit zu beeinträchtigen scheint, das Leben zu genießen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Aber in der Zwischenzeit können Sie einige kleine Schritte unternehmen, sagt Julia Cook, eine Beraterin und Expertin für Elternschaft in Fremont, Nebraska. Selbst wenn die Bedenken Ihres Kindes unvernünftig erscheinen, sollten Sie versuchen, sie wirklich zu akzeptieren und gleichzeitig Fehlinformationen sanft zu korrigieren, sagt Cook. Versuchen Sie immer, Ihr Kind rechtzeitig oder früh zu Ereignissen zu bringen, da Verspätung die Angst erhöhen kann. Spielen Sie verschiedene Strategien für den Umgang mit zu erwartenden Ängsten im Rollenspiel. Dies ist hilfreich, wenn Sie modellieren, wie Sie in bestimmten Situationen reagieren sollen. Und wann immer Sie können, erlauben und ermutigen Sie Ihr Kind, Dinge selbst zu tun.

* Name wurde auf Anfrage geändert.


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