• Saturday May 30,2020

Kündigen Sie die Zimmerfreigabe mit Ihrem Sechsmonatigen: Sie werden beide besser schlafen

Trotz früherer Schlafrichtlinien für Säuglinge führen neue Untersuchungen dazu, dass Ihr Baby in den letzten sechs Monaten in Ihrem Schlafzimmer bleibt und weniger schläft und schädliche Schlafgewohnheiten aufweist.

Foto: iStockphoto

In Blogs, in Mommy and Me-Gruppen und in postnatalen Kursen in ganz Nordamerika ist ein kollektiver Seufzer der Erleichterung zu spüren: Es ist in Ordnung, Ihr sechs Monate altes Baby aus Ihrem Zimmer zu entfernen. (Sie könnten es heute Abend sogar tun!)

Laut einer neuen Studie, die heute in der Pädiatrie veröffentlicht wurde, ist es wahrscheinlicher, dass das Teilen des Zimmers mit Ihrem Baby in den letzten sechs Monaten Schaden anrichtet, als es ihm zu helfen. Dies steht im Widerspruch zu der überarbeiteten Empfehlung der American Academy of Pediatrics (AAP) vom vergangenen Herbst, wonach Säuglinge „idealerweise für das gesamte erste Jahr, aber zumindest für das erste Jahr, auf einer separaten Fläche im Zimmer ihrer Eltern schlafen sollten die ersten sechs Monate. "

Die Forscher verglichen Babys, die sich das Zimmer mit ihren Eltern geteilt hatten, mit solchen, die unabhängig voneinander schliefen, und stellten fest, dass Säuglinge, die nach Ablauf der sechs Monate noch mit Mama und Papa zusammen waren, einen deutlichen Nachteil hatten. Ihren Daten zufolge schliefen Babys, die bis zu neun Monaten oder einem Jahr im Zimmer der Eltern blieben, nachts weniger, wenn sie sich das Zimmer teilten, und schliefen noch immer weniger, als die Forscher nach anderthalb Jahren eincheckten. Die gemeinsame Nutzung von Zimmern war auch mit schlechteren Schlafgewohnheiten verbunden, unter anderem mit einer Unterbrechung der Schlafenszeit bis nach 20:00 Uhr, und mit unsicheren Schlafgewohnheiten wie dem Schlafen im Bett mit den Eltern und dem Vorhandensein von Kissen und Decken im Stubenwagen oder in der Wiege plötzlicher Kindstod (SIDS) .

"Wenn sie in Ihrem Zimmer sind, tun Sie alles, um sie zum Einschlafen zu bringen", sagt Ian Paul, Studienautor und Professor für Pädiatrie und Gesundheitswissenschaften am Penn State College of Medicine. Dies erklärt, warum Eltern in der Studie, die das Zimmer langfristig mit ihren Babys geteilt haben, mit viermal höherer Wahrscheinlichkeit zu Mitschläfern wurden.

Die AAP und die American Academy of Sleep Medicine haben festgestellt, dass unzureichender Schlaf mit einer schlechteren kognitiven, psychomotorischen, physischen und emotionalen Entwicklung bei Babys einhergeht. Unzureichender Schlaf ist auch ein anerkannter Risikofaktor für Fettleibigkeit, da der Zusammenhang zwischen Schlaf und Gewicht bereits im Kindesalter besteht. Und Babys, die schlecht schlafen, beeinträchtigen auch die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Eltern.


Interessante Artikel

Faktenblatt zum Zika-Virus

Faktenblatt zum Zika-Virus

Die Schlagzeilen sind beängstigend und neue Informationen verbreiten sich so schnell, wie das Zika-Virus zu sein scheint. Wir haben das Neueste aufgerundet. Foto: iStock Jeden Tag wachsen und verändern sich Informationen über Zika - ein Virus, der bei Säuglingen zu einer ungewöhnlich geringen Gehirngröße und sogar zum Tod führen kann. Wie gr

War ich egoistisch, weil ich ein anderes Baby abgeschoben habe?

War ich egoistisch, weil ich ein anderes Baby abgeschoben habe?

Hatte ich zu lange auf ein zweites Kind gewartet, und zwar innerhalb der ersehnten zweijährigen Pause? Hatte ich meinem sechsjährigen Sohn die Nähe zur Kindheit geraubt? Foto: iStock Foto Ich hatte immer gewusst, dass ich Kinder haben wollte. Mindestens zwei. Vielleicht drei. Es war nur eines dieser Gefühle, die man nicht erklären kann . So

16 lustige Hinterhofspiele für Kinder

16 lustige Hinterhofspiele für Kinder

Manchmal brauchen Sie und Ihre Kinder nur etwas Zeit im Freien. Genießen Sie die Sonne mit dieser Liste lustiger Spiele im Garten, für die nur wenig bis gar kein Setup erforderlich ist. Foto: iStockphoto 1. Schlauer Fuchs Wählen Sie einen der Spieler als Fuchs aus und lassen Sie ihn vom Rest der Gruppe absehen. D

Was verursacht Ohrenentzündungen und wie behandelt man die Schmerzen?

Was verursacht Ohrenentzündungen und wie behandelt man die Schmerzen?

Dein Kleiner kann dir nicht sagen, dass sein Ohr schmerzt. Hier sind die Symptome einer Ohrenentzündung, auf die Sie achten sollten, und wie Sie die Schmerzen Ihres Babys lindern können. Foto: iStockphoto Jeder Erwachsene, der eine Ohrenentzündung hatte, weiß, wie schmerzhaft es sein kann - umso mehr, warum es weh tut, Ihr Baby mit einer zu sehen. Le

Was tun, wenn Ihr Kind das Tragen von Kleidung hasst?

Was tun, wenn Ihr Kind das Tragen von Kleidung hasst?

Du bist nicht der einzige Elternteil mit einem Kind, der sich ausziehen möchte. Hier sind einige Tipps, die Ihnen dabei helfen, Grenzen zu setzen, wenn es darum geht, alles zu entblößen. Foto: Yarinca / iStockphoto Es ist nicht ungewöhnlich, dass kleine Kinder zu scheinbar zufälligen Zeiten gerne entkleiden, sagt Susan Walker Kennedy, Präsidentin der Child Psychotherapy Foundation of Canada. „Kin

Antidepressiva während der Schwangerschaft: Keine Stigmatisierung

Antidepressiva während der Schwangerschaft: Keine Stigmatisierung

Was die psychische Gesundheit von Müttern anbelangt, fehlt uns immer noch eine ausgewogene Diskussion über die Vorteile von SSRIs in der Schwangerschaft. Foto: iStockphoto Nach der Geburt meiner Tochter hatte ich mit einer postpartalen Depression zu kämpfen. Diese Erfahrung habe ich offen in diesem Blog geteilt. S