• Tuesday September 22,2020

Was soll mein Kleinkind trinken?

Ihr Baby ist jetzt 12 Monate alt und die Auswahl an Getränken nimmt zu. Was solltest du ermutigen?

Foto: @megpieinthesky über Instagram

Die einjährige Marke ist, wenn Eltern das bekommen Gehen Sie voran, um Kuhmilch zu servieren, wenn Sie möchten. Dieser Meilenstein kann mit der Rückkehr einer Mutter zur Arbeit zusammenfallen (was für viele Frauen Entwöhnung bedeutet), und es ist verwirrend, herauszufinden, was Ihr frisch geprägtes Kleinkind trinken sollte. Wird seine Kindertagesstätte Milch liefern? Wirst du Flaschen Muttermilch pumpen? Was ist mit Formel? Oder ist es für Zwölfmonatige in Ordnung, tagsüber nur Wasser zu trinken? Sogar die Experten, die wir fragten, waren anderer Meinung.

Meredith McNallys Sohn Sam begann mit fast elf Monaten eine Kindertagesstätte in Hamilton, Ontario. Zu Hause stillte Sam vier- bis sechsmal innerhalb von 24 Stunden, aß Mahlzeiten und trank Wasser, wenn Essen angeboten wurde. „Er war ziemlich solide, aber manchmal war es schwer zu sagen, wie viel er tatsächlich aß. Das Stillen war ein schönes Sicherheitsnetz “, sagt McNally. "Wenn ich ihn nicht so viel stillen könnte, hätte ich mich gefragt, ob ich ihm gepumpte Milch oder Milchnahrung nachfüllen sollte."

Laut den Diätassistenten in Kanada sollten Kinder im Alter von 12 bis 24 Monaten 16 Unzen (475 Milliliter) Kuhvollmilch pro Tag oder weniger zu sich nehmen, wenn sie noch stillen.

Der Kinderarzt Jack Newman, der für sein Still-Know-how und seine Unterstützung bekannt ist, glaubt, dass alles von den Ess- und Stillgewohnheiten Ihres Babys abhängt. "Wenn Sie einen Säugling haben, der innerhalb von 24 Stunden weiterhin drei oder vier gute Fütterungen hat, reichlich feste Nahrung zu sich nimmt und gut wächst, muss Ihr Kleinkind in der Kindertagesstätte möglicherweise nicht einmal Milch trinken." Newman sagt, dass sie wahrscheinlich aus der Muttermilch, die sie bei dir hat, das bekommt, was sie für die Ernährung braucht.

Die registrierte Diätassistentin Daina Kalnins, Direktorin für klinische Diätetik am Krankenhaus für kranke Kinder in Toronto, sagt, dass das Verpacken von gepumpter Muttermilch für die Kindertagesstätte gut funktioniert (wenn Sie dazu bereit sind), und dass Sie morgens und abends nicht stillen müssen Nach oben. Es kann jedoch schwierig sein, drei oder vier Stillsitzungen pro Tag durchzuführen, wenn Sie den größten Teil des Arbeitstages von Ihrem Baby entfernt sind. "Ich fühle mich nicht wohl, wenn ich sage, dass es in Ordnung ist, tagsüber nur Wasser zu trinken", sagt sie. "Sie brauchen einen Durstlöscher, und es sollte Milch sein - Muttermilch, Kuhmilch, Soja, Mandelmilch oder Formel."

Aber in diesem Alter, sagt Kalnins, sind Muttermilch, Kuhmilch und Milchnahrung keine Mahlzeitenersatzprodukte. "Kinder sollten das Vergnügen haben, verschiedene Lebensmittel zu entdecken."

Zwei wichtige Nährstoffe, über die Eltern nachdenken müssen, sind laut Kalnins Eisen und Kalzium. Ausgedrückte Muttermilch oder Vollmilch der Kuh sind beide ausgezeichnete Quellen des Kalziums (wie Joghurt und Käse). Aber es gibt zu viel Milch: Die Canadian Pediatric Society warnt davor, mehr als 24 Unzen (720 Milliliter) Kuhmilch pro Tag zu konsumieren, da dies zu einer Eisenmangelanämie führen könnte. „Sie können sich mit eisenarmer Milch füllen“, erklärt Kalnins. "Dann dürften Kinder keinen Hunger nach anderen Nahrungsmitteln haben und sie werden auch nicht die Ballaststoffe oder andere Vitamine bekommen, die sie brauchen."

Als Darcy Hancock ihre Tochter Claudia im Alter von 13 Monaten entwöhnte, fragte sie ihren Arzt, ob sie mit der Formel beginnen sollte. "Er sagte, sie sei alt genug, um nur mit Vollmilch fertig zu werden", sagt die Mutter aus Abbotsford, BC. Hancock hatte Muttermilch gepumpt, damit Claudia in der Kindertagesstätte trinken konnte. Sie schickte weiterhin Muttermilch aus ihrer Tiefkühltruhe und wechselte dann über einige Tage zu Hause auf Vollkuhmilch. "Wir haben es aufgewärmt und es ihr in einer kleinen Tasse gegeben, die sie gewohnt war, Muttermilch hineingepumpt zu haben", erklärt Hancock. „Mein Mann hat ihr die Kuhmilch gegeben, als ich nicht im Zimmer war. Nach ein paar Tagen hat sie auch Kuhmilch von mir angenommen. “

Im klassischen Kleinkindstil kann es sein, dass Ihr Kind das Getränk, das Sie ihm geben möchten, nicht annimmt - zumindest zunächst nicht. Probieren Sie kleine, inkrementelle Änderungen an der Routine aus und fragen Sie Ihren Kinderbetreuer um Rat. Sie haben wahrscheinlich viele Kleinkinder gesehen, die diesen Übergang durchlaufen haben, und können Ihnen dabei helfen, einen Plan auszuarbeiten.

Was ist mit Saft?
Daina Kalnins, Direktorin für klinische Diätetik im Krankenhaus für kranke Kinder in Toronto, sagt, dass Saft eine seltene Wohltat sein sollte - auch wenn er hausgemacht ist. „Entsafter werfen einen Großteil der Ballaststoffe weg. Kinder sollten nicht mit zuckerhaltigen Dingen auffüllen, die nicht gut für ihre Zähne sind und nur einen begrenzten Nährwert haben. “


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